Asertivita jako významný komunikační styl - online kurz

Informace o kurzu

Jak  zvýšit  efektivitu  své  komunikace  a  jednání.

 

Cíle kurzu:

Zjistit, jak asertivní jste a identifikovat své silné stránky a rezervy v asertivitě.

Seznámit se s principy a zásadami asertivní komunikace.

Identifikovat bariéry asertivní komunikaci a eliminovat je. (zjistit své strachy, obavy, mylná přesvědčení)

Naučit se a procvičit klíčové asertivní dovednosti:

• umět diplomaticky odmítnout (říci NE)
• konstruktivně kritizovat a kontrolovat emoce na obou stranách
• podávat přiměřeně zpětnou vazbu – pozitivní i negativní, zvládat emoce své a emoce druhých, věcně čelit kritice, požádat.

Přidaná hodnota školení:

Více pochopíte motivy svého chování a chování druhých

Pochopíte, že můžete ovlivňovat své emoce žádoucím směrem a u druhých nemusíte vyvolávat negativní reakce, když je kritizujete, odmítáte podáváte výtku apod.

Budete více rozumět svým vnitřním bariérám, které vám brání v asertivní komunikaci

Zjistíte, co všechno asertivní komunikace je a co už je manipulace

Budete se lépe orientovat v zátěžových situacích.

Dosáhnete lepší výkonnosti v zaměstnání.

Zvýšíte odolnost vůči stresu.

Posílíte vlastní sebejistotu a sebevědomí.

Díky asertivitě můžete zlepšit vztahy na pracovišti, eliminovat konflikty a nedorozumění

Zvýší se spolupráce s ostatními a zefektivní se komunikace obecně

Získáte konkrétní návody a rady, které ihned můžete využít v praxi.

Komu  je  kurz určen:

Pro manažery a pro všechny, kdo chtějí více rozumět sobě i druhým, kteří chtějí rozšířit možnosti, jak reagovat na složitější situace v komunikaci, a kteří chtějí zvýšit efektivitu svého jednání a komunikace.

Pro ty, kdo potřebují říci "ne" a občas se jim to nedaří, někdy mají pocit, že dělají více to, co chtějí druzí než to, co chtějí oni sami a chtěli by se prosadit a současně nenarušit dobré vztahy.

Program kurzu

Konflikty na pracovišti:

Metody, jak jim předcházet

Způsoby, jak je řešit

Komunikační zlozvyky a jak je eliminovat

Kritika v praxi:

Jak na ni reagovat

Jak ji příjímat

Jak konstruktivně kritizovat

Asertivita v praxi:

Co konkrétně obnáší

Asertivní lidská práva a formy chování

Asertivní komunikační techniky a efektivní komunikace:

Konkrétní rady a návody

Modelové situace a praktické ukázky

Celý den prostor pro vaše dotazy, výměnu zkušeností a diskusi

Metody tréninku:

Výklad, diskuze, testy, příklady, demonstrace příkladů, vlastní situace účastníků jako základ pro seznámení s asertivitou a technikami, které lze využívat,
vyzkoušení technik na konkrétních situacích. Koučování skupiny.

Trénink je veden v malé skupině účastníků - do 8 osob.

Materiály: Tištěná publikace.

Zakončení kurzu: Certifikát

Přednáší a konzultuje

lektorka, koučka, terapeutka a specialistka na komunikaci.

Absolventka katedry filosofie  a psychologie FF UK  v Praze.

Praxe: Psycholožka magistrátu,

Lidské  zdroje ve  firmách

Časový rozvrh:

9 - 16 hodin

Místo konání:

Před  kurzem  vždy  zasíláme  upozornění na kurz a konkrétní  upřesnění  místa  konání  semináře
PRAHA: Palác YMCA, Na Poříčí 1041, Praha 1, 
OSTRAVA: Mercure Ostrava Center
BRATISLAVA: Hotel Echo

Informace:

email: inorga@inorga.eu

tel: 604 729 119

 

 

Další obrázky (klikni pro zvětšení):

Vkládání příspěvků do diskuze jen pro přihlášené uživatele.